受凉后胃痛应该怎么办

受凉后胃痛可通过喝温水、热敷、饮食调节、按摩穴位、服用药物来缓解。具体分析如下：

1.喝温水：喝温水能够温暖胃部，缓解胃部痉挛。温水可以促进胃部血液循环，减轻因受凉导致的胃部不适。一般建议饮用30-50℃的温水，每次200-300mL，分多次饮用。这样能让胃部逐渐暖和起来，减轻疼痛症状。

2.热敷：热敷是一种简单有效的方法。可以使用热水袋或者热毛巾敷在胃部。热敷能够使胃部的肌肉放松，改善胃部的血液循环。热敷的温度以感觉温热但不烫为宜，每次热敷15-20分钟，可重复进行。

3.饮食调节：选择温热、易消化的食物。比如小米粥、山药粥等。这些食物能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃部受到的刺激。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，防止加重胃部负担和疼痛。

4.按摩穴位：按摩内关穴、足三里穴等穴位。内关穴位于手腕横纹上2寸处，按摩此穴位可调节胃的功能。足三里穴在膝盖外侧下方凹陷处下3寸，按摩能增强脾胃功能。用手指指腹按压穴位，力度适中，每个穴位按摩3-5分钟。

5.服用药物：如果胃痛较为严重，可以服用一些药物。如铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，保护胃黏膜。也可以服用温胃舒颗粒等中成药，起到温中养胃的作用。但药物的使用需遵循医嘱。

在受凉后胃痛期间，要注意胃部保暖，避免再次受凉。尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会加重胃部不适。