空腹运动好吗

西红柿空腹吃好吗

高晓燕 主任医师  吉安市中心人民医院

西红柿是一种常见的食物，它又叫做番茄，可以当作蔬菜食用，也可以当做水果食用，那么...

空腹吃钙片好吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

钙是我们人体非常重要的元素之一，生活中正在发育的青少年，怀孕的孕妇，老年人都需要...

空腹运动好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

空腹运动一般是比较好的，具体情况也是因人而异，一定要掌握好正确的运动强度以及运动...

空腹运动可以吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

空腹运动是可以的，但需要谨慎选择和合理安排。空腹运动时，身体内的糖原储备相对较低...

早上空腹运动好吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上空腹运动既有好处也有一些潜在的不利之处。一般来说，早上空腹运动在某些情况下是...

早上空腹运动好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹运动不太好。从身体能量供应的角度来看，经过一夜的睡眠，身体处于相对饥饿的...

空腹做有氧运动减肥效果好吗

杨书文 主任医师  北京医院

空腹状态下做有氧运动会起到一定减肥效果，但是最好不要空腹运动，因为在空腹的状态下...

空腹可以运动吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

空腹可以运动，但需要注意适量运动。空腹状态下人体的代谢率较高，有利于运动时能量的...

空腹运动能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

空腹运动在一定程度上是可以帮助减肥的。当处于空腹状态时，身体内的糖原储备相对较低...

早上空腹运动还是饭后

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹运动还是饭后运动不能一概而论，需要根据个人的身体状况和运动目的来选择。对...