水土不服喝老家的水跟土有影响吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

喝老家的水和土这种做法没有科学依据表明对水土不服有积极影响，并且喝土是非常危险的行为，可能会导致严重的健康问题。

从科学角度来看，水土不服主要是因为不同地区的环境因素，如水质、微生物菌群、饮食习惯、气候等的差异引起的。当人从一个熟悉的环境到一个新环境时，身体需要时间去适应新的微生物群落、水质的矿物质含量变化等。例如，新环境中的水中可能含有不同种类和浓度的矿物质，像有的地区水硬度高，有的地区水硬度低，这可能会影响肠道的消化和吸收功能，导致腹泻等不适症状。而老家的水虽然是熟悉的，但并不能改变新环境中的这些差异因素，喝下去也不能让身体立刻适应新环境。至于土，其中含有大量的细菌、寄生虫卵等有害物质，摄入人体后会引起严重的感染，如肠道感染、寄生虫病等，这不但不能缓解水土不服，反而会引发更多健康危机。

如果出现水土不服的情况，应该采取科学合理的应对方法。要注意饮食卫生，尽量选择干净、新鲜的食物，避免食用生冷食物。可以多吃一些清淡、易消化的食物，让肠胃逐步适应。如果症状严重，如持续腹泻、呕吐、发热等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是尝试一些没有科学依据的土方法。

2024-11-19 浏览 8

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