水土不服喝土有用吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

喝土对水土不服没有用。

水土不服是因为人到了一个新的环境后，气候、水质、饮食结构以及微生物环境等发生了变化，身体的生理机能需要一定时间去适应。例如，不同地区的水质所含矿物质、微生物种类和数量不同，新的水质可能会影响肠道菌群平衡，导致腹泻等症状；新环境的气候差异可能使人出现皮肤不适等情况。而土壤中含有各种矿物质、微生物、重金属等成分，这些成分如果被摄入体内，不但不能改善身体对新环境的不适应状况，反而可能会引起严重的健康问题，比如摄入含重金属超标的土会导致中毒，摄入被污染的土会引发肠道感染等疾病。

当出现水土不服症状时，应该采取科学合理的应对方法。如果是轻微的肠胃不适，可以通过调整饮食结构来缓解，如多吃清淡、易消化的食物，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。如果症状较为严重，如持续腹泻、呕吐、发热等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是尝试一些没有科学依据的土方法。

2024-12-05 浏览 1

相关文章

水土不服带家乡的土有没有科学依据

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

带家乡的土来应对水土不服没有科学依据。从科学角度来看，水土不服主要是因为不同地区...

水土不服带上本地土泡水可以吗

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

水土不服带上本地土泡水这种做法没有科学依据，不建议这样做。从科学角度来看，水土不...

水土不服是否可以喝本地的土

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

喝本地的土这种做法是不科学且非常危险的，不能用于应对水土不服。从科学角度来看，土...