枸杞在感冒时可以吃吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议吃枸杞。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。感冒时人体处于外感邪气侵袭的状态，此时的治疗原则通常是驱邪外出。而枸杞的滋补作用较强，在感冒期间食用可能会导致邪气滞留体内，不利于感冒的恢复。例如，感冒多由风邪、寒邪或者热邪等引起，身体的正气正在与这些外邪抗争，此时如果食用枸杞这种滋补品，就如同在正邪交争的战场上，后方不断地补充物资却不先把外敌清除，反而可能让外邪有了更多的藏身之处，使得感冒病程延长，症状难以缓解。而且，感冒时可能会伴有发热、咽痛、咳嗽等症状，枸杞温热身体的效果可能会加重发热等不适症状，所以一般情况下感冒期间应避免食用枸杞，待感冒痊愈后再食用枸杞进行滋补调养为宜。

2024-11-12 浏览 17

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