关元穴的位置在哪里

关元穴位于人体前正中线上,肚脐下三寸的位置。

关元穴是临床中常用的穴位之一,是任脉上的穴位,在小腹部,具体位置是人体前正中线上。以肚脐为定位点,肚脐下三寸便是关元穴所在,此处的三寸是通过手指同身寸的方法进行定位的,即患者自身四指横向并拢为三寸,食指在肚脐下缘,小指的边缘是关元穴的位置。还可以嘱患者取仰卧位,医生将肚脐到耻骨联合上缘的距离均匀分成5份,上3份与下2份相交部分就是关元穴的位置。

关元穴具有固本培元、补益脾肾的功效,临床上可选择针刺,局部进行艾灸或穴位贴敷进行治疗。同时关元穴也是人体保健要穴,每天用食指或拇指点按3~5分钟,可以起到强身健体、提高免疫力的作用。

2022-07-19 浏览 18
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