脚崴肿了能自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚崴肿了在一定情况下是有可能自愈的。

当脚崴伤后出现肿胀时，如果损伤程度较轻，比如只是单纯的软组织拉伤，没有伤及骨头、韧带等重要结构，经过适当的休息、制动、抬高患肢以及在早期进行冷敷后期进行热敷等处理后，通常是可以逐渐自愈的。人体自身具有一定的修复能力，在休息的过程中，受损的软组织会慢慢修复，肿胀也会逐渐消退。

不能完全依赖其自愈而不采取任何措施或掉以轻心。脚崴肿后如果不重视，继续活动受伤的脚，可能会加重损伤，导致肿胀进一步加剧，恢复时间延长，甚至可能会引发更严重的后果，如慢性疼痛、习惯性崴脚等。而且，如果是较为严重的崴伤，如伴有骨折、严重的韧带撕裂等情况，不进行及时正确的治疗是很难自愈的，并且可能会遗留严重的功能障碍。所以，脚崴肿后要密切观察症状，如果肿胀持续不缓解、疼痛剧烈、出现活动受限或畸形等异常表现，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像等，以明确损伤的具体情况，并在医生的指导下进行针对性的治疗，包括固定、药物治疗甚至手术治疗等。同时，在恢复期间要注意休息，避免受伤的脚过早负重，保持良好的心态，这样才更有利于损伤的恢复。脚崴肿了虽然有自愈的可能，但要根据具体情况进行妥善处理，以确保能尽快康复且避免出现不良后果。

2024-10-13 浏览 17

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