感冒咳嗽能吃鸡汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时可以适量喝鸡汤。

鸡汤在感冒咳嗽期间有一定的益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。其中的蛋白质容易被人体吸收，有助于补充身体在患病期间消耗的能量，增强身体的抵抗力。对于感冒咳嗽患者来说，身体处于较为虚弱的状态，鸡汤能够起到一定的滋补作用。而且鸡汤具有温热的性质，适量饮用可以让身体感觉温暖舒适，在一定程度上缓解感冒带来的发冷等不适症状。

从传统医学的角度，鸡汤有一定的食疗功效。鸡汤被认为具有开胃的作用，感冒咳嗽时往往食欲不佳，喝鸡汤可以刺激食欲，让人更有胃口进食其他食物，从而保证身体摄入足够的营养来对抗疾病。不过，如果感冒咳嗽伴有严重的发热症状时，鸡汤不宜过量饮用，因为鸡汤可能会使身体产热增加，不利于体温的降低。同时，如果是风热感冒咳嗽且咽喉肿痛较为严重的患者，由于鸡汤相对比较滋补温热，过量食用可能会加重咽喉肿痛等上火症状，所以也要适量饮用。感冒咳嗽时可以根据自身的具体症状和身体状况，合理地食用鸡汤。

2024-11-12 浏览 1

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