当感冒咳嗽后可以喝鸡汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽后可以适量喝鸡汤。

鸡汤在感冒咳嗽期间有一定的益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营养物质，如蛋白质、矿物质和维生素等。其中的蛋白质有助于身体修复受损的组织细胞，增强机体的抵抗力。在感冒咳嗽时，身体处于较为虚弱的状态，这些营养成分能够为身体补充能量。而且鸡汤具有一定的温热性，喝下去可以让身体感觉温暖舒适，在一定程度上缓解感冒带来的发冷等不适症状。

从传统医学的角度来说，鸡汤有一定的滋补作用。可以调节人体的气血运行，有助于改善感冒咳嗽时身体的气血不畅状况。不过，如果感冒咳嗽伴有严重的发热症状，尤其是体温较高时，喝鸡汤要适量。因为鸡汤相对比较滋补，过量饮用可能会加重体内的热气，导致发热症状不易消退。同时，如果咳嗽是由于风热引起的，过于油腻的鸡汤可能会加重咳嗽的症状，此时可以撇去鸡汤表面的油脂后再饮用。感冒咳嗽后喝鸡汤要根据个人的具体情况，合理适量饮用。

2024-11-12 浏览 1

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