月子里可以做什么运动

月子里腰疼能不能揉

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

月子里腰疼可以揉。月子里腰疼，除了可以按揉之外，还可以进行一些按摩、刮痧或者是针...

做什么运动能快速瘦下去

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

深蹲作为一种体育锻炼，除了有强身健体的作用外，还能够为身体带来不少深蹲独有的好处...

小暑适合做什么运动

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

随着人们生活质量的提高，对于衣食住行都会讲究享受，在睡觉的时候，软床肯定是比硬床...

心衰能做什么运动

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

心衰患者能做什么运动需根据心衰的程度而定。总的来说对于心衰患者，主张以节奏较为平...

胸膜炎可以运动吗

孙启峰 副主任医师  山东省立医院

胸膜炎能不能运动，要根据患者的实际情况来决定。轻度的胸膜炎，没有胸腔积液，疼痛不...

适合在月子里做的运动有哪些

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

适合在月子里做的运动有深呼吸练习、轻柔的颈部运动、温和的盆底肌锻炼、缓慢的四肢伸...

月子里可以运动健身吗

王凤英 主任医师  首都医科大学宣武医院

月子期间可以运动健身，如果长时间躺着休息也不利于身体恢复，可适当做家务活或瑜伽动...

月子里可以运动健身吗

王少为 主任医师  北京医院

月子里不建议进行运动健身。在月子期间，女性的身体处于恢复阶段，尤其是生殖器官等经...

月子里可以做什么产后恢复运动

王少为 主任医师  北京医院

月子里可以做胸部运动、提肛运动、凯格尔运动以及瑜伽等产后恢复运动。1.胸部运动。...

月子里可以做些什么

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

月子里可以适当活动促进血液循环、注意保暖避免受凉、保持均衡营养摄入、保证充足休息...