月子里可以运动健身吗

经期可以运动健身吗

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适度运动健身，但需根据个人情况进行调整。在月经期间，女性的身体会经历一些...

月经结束几天可以运动健身

王少为 主任医师  北京医院

月经结束后通常2至3天就可以进行运动健身了。一般来说，月经刚结束时，子宫内膜可能...

心脏早搏可以健身运动吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心脏早搏患者是否可以健身运动，不能一概而论，需要根据具体情况来判断。一般来说，如...

坐月子多久后可以健身

王少为 主任医师  北京医院

一般来说，坐月子后42天左右可以开始进行适当的健身，但具体时间因人而异，还需根据...

风热感冒可以健身运动吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

风热感冒时不建议进行健身运动。风热感冒是外感风热之邪所致，患病时身体处于一种应激...

健身可以吃水果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

许多人想使身体看起来美观，那么健身是一种不错的选择。但是健身也是有许多讲究的，如...

来例假可以健身吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

现在女性都很注重自己的身材，为了拥有完美的身材，大多数女性都会加入到健身的行列中...

月子里可以运动健身吗

王少为 主任医师  北京医院

月子里不建议进行运动健身。在月子期间，女性的身体处于恢复阶段，尤其是生殖器官等经...

月子里可以做什么产后恢复运动

王少为 主任医师  北京医院

月子里可以做胸部运动、提肛运动、凯格尔运动以及瑜伽等产后恢复运动。1.胸部运动。...

月子里可以做什么运动

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

月子里可以做的运动包括轻柔的散步、腹式呼吸练习、盆底肌训练、上肢伸展运动、简单的...