抬重物闪到腰会自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

抬重物闪到腰有可能会自愈，但也可能需要治疗干预才能恢复。

当抬重物闪到腰后，如果损伤程度较轻，只是局部肌肉、韧带等软组织受到轻度牵拉，经过休息、制动、适当热敷等处理后，可能会逐渐自行恢复。在这个过程中，身体自身的修复机制会发挥作用，帮助缓解疼痛和炎症，促进组织的修复。如果闪腰的情况比较严重，比如造成了肌肉、韧带的明显撕裂，甚至伴有腰椎小关节的紊乱或其他损伤，单纯依靠自愈可能较为困难，疼痛可能持续不缓解甚至加重，还可能出现活动受限等问题。此时，往往需要及时就医，进行详细的检查和诊断，可能会采用药物治疗、物理治疗、康复训练甚至手术等方法来帮助恢复。而且，即使是相对较轻的闪腰情况，如果在恢复期间没有注意休息、过早进行重体力活动或不恰当的运动，也可能导致损伤加重或恢复不良，遗留慢性腰部疼痛等问题。所以，抬重物闪到腰后不能单纯寄希望于自愈，要密切观察症状变化，根据具体情况采取合适的措施，以促进腰部的尽快康复，避免造成更严重的后果。同时，在日常生活中要注意正确的姿势和用力方式，加强腰部肌肉的锻炼，以预防闪腰情况的发生。

2024-10-13 浏览 3

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