孕早期想吐吐不出来难受怎么办

孕早期想吐吐不出来难受，通常是人绒毛膜促性腺激素快速升高引起的，属于正常生理反应，可通过调整饮食、转移注意力、药物治疗的方法改善，详情如下：

1.调整饮食。怀孕后由于体内的激素水平逐渐升高，造成胃排空延迟，会出现孕早期想吐吐不出来且难受。孕妇要调整自身的饮食习惯，尽量选择易消化、易吸收的食物，比如稀饭、牛奶、鸡蛋羹等，选择少食多餐，以防进食过多后加重胃肠道负担。

2.转移注意力。孕妇可通过转移注意力的方式进行改善，比如散步、做瑜伽、听舒缓的音乐等，可以缓解局部的不适症状。孕妇还要保持心情舒畅，以免精神过度紧张。

3.药物治疗。如果孕早期想吐吐不出来的症状比较严重，可在医生的指导下服用维生素B6片缓解。

通常在怀孕12周后人绒毛膜促性腺激素会逐渐下降，可降至比较低的水平，对身体产生的刺激减少，早孕反应会逐渐减轻。如果恶心、呕吐症状持续加重，需及时就医，查明原因，在医师指导下对症治疗。

2022-09-12 浏览 17

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