怀孕想吐吐不出来难受怎么办

对于怀孕想吐吐不出来的现象，通常属于早孕反应，此时可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式缓解。

1.饮食调理：当怀孕的女性出现以上症状时，应该要在饮食方面适当的调节，对于食欲下降和恶心症状不是特别严重的女性，此时应该要少食多餐，避免暴饮暴食，还需要清淡饮食，避免吃不容易消化的食物和辛辣食物，适当的吃些水果蔬菜，可以为身体补充维生素成分，也能够缓解孕吐的早孕反应。

2.生活调理：对于部分怀孕的女性来说，在摄入东西后，出现想吐吐不出来的现象，通常可以采取坚持散步锻炼的方式来达到缓解的目的。同时要避免长时间看电子产品，屏幕中无法察觉的快速闪烁，可能会增加呕吐现象。平时应该要保持充足的睡眠，不能熬夜，放松心态，不能给自己太大的心理压力。

3.药物治疗：对于部分女性孕吐较为严重的现象，必要时还可以选择输液的方式来补充营养，也可以服用专用的孕妇维生素B1.B6以及叶酸等，可缓解孕妇孕吐症状。

2022-03-18 浏览 3609

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