怀孕了想吐吐不出来怎么办

怀孕了想吐吐不出来可吃酸性食物、避免吃刺激性食物、保持心情愉悦。

1.吃酸性食物。怀孕了想吐吐不出来，可以吃一些酸性的食物，比如柠檬、葡萄等，这些水果含有丰富的维生素，能够起到健脾助消化的作用，还可以缓解呕吐症状。

2.避免吃刺激性食物。孕妇应养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食，同时减少生冷、刺激、辛辣等食物的刺激，胃部得到一定休息以后，呕吐症状也会改善。

3.保持心情愉悦。想吐吐不出来可能是由于激素水平波动以及情绪所引起，建议保持良好的情绪，缓解心理压力，良好的情绪可以使生理平衡，缓解诱发的应激源，促进呕吐恢复。

2022-09-09 浏览 59

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