诺如病毒怎么得得

诺如病毒主要通过摄入被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后未彻底洗手再接触口鼻、与感染者密切接触、吸入患者呕吐物产生的气溶胶、食用生蚝等贝类海产品这几种方式感染，具体分析如下：

1.摄入被污染的食物或水：诺如病毒具有较强的传染性，被病毒污染的食物和水源是常见的传播途径。如果食物在制作、储存或运输过程中受到诺如病毒污染，食用后就可能被感染。例如一些未洗净的蔬菜、水果，或者被污染的饮用水，病毒进入人体消化道后就会引发感染症状。

2.接触被污染的物体表面后未彻底洗手再接触口鼻：诺如病毒能在物体表面存活较长时间。当接触到被病毒污染的桌椅、门把手等物体表面后，如果没有及时彻底洗手就触摸口鼻，病毒就会趁机进入人体。像在公共场所，很多人共用的设施很容易被污染，这就增加了感染风险。

3.与感染者密切接触：与感染诺如病毒的患者近距离接触，如照顾患者、与患者共用餐具等，病毒可通过患者的呕吐物、排泄物传播给接触者。在家庭、学校、医院等人员密集的场所，这种传播方式较为常见。

4.吸入患者呕吐物产生的气溶胶：当患者呕吐时，会产生含有诺如病毒的气溶胶。如果周围的人吸入这些气溶胶，就可能感染诺如病毒。这种传播方式在相对封闭的空间，如教室、宿舍等环境中更容易发生。

5.食用生蚝等贝类海产品：生蚝等贝类海产品容易富集诺如病毒。如果食用了未彻底煮熟的贝类海产品，就很可能感染诺如病毒。因为贝类在滤食过程中会将海水中的诺如病毒吸收并累积在体内。

在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后。食物要彻底清洗干净并煮熟，避免食用生冷食物。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，如果周围有患者，要注意保持安全距离并做好环境清洁消毒工作。