预防风疹的主要措施包括接种疫苗、避免接触感染者、保持良好卫生习惯、增强免疫力、孕妇重点防护。具体分析如下：
1.接种疫苗：风疹疫苗是预防最有效的手段，建议儿童按计划接种，未接种的成人也可补种。疫苗能产生长期保护，减少传播风险。接种前需确认无禁忌症，如免疫功能低下者应谨慎。
2.避免接触感染者：风疹通过飞沫传播，发病期传染性强。避免与患者密切接触，尤其是未接种疫苗的群体。患者应隔离至皮疹消退后至少7天，减少外出。
3.保持良好卫生习惯：勤洗手、戴口罩可降低感染概率。接触公共物品后避免触摸口鼻，室内定期通风，减少病毒滞留。患者用品需单独清洗消毒。
4.增强免疫力：均衡饮食、规律作息有助于维持免疫系统功能。适当补充维生素A和C，适度运动，避免过度疲劳。免疫力较弱者更需注意防护。
5.孕妇重点防护：孕妇感染可能导致胎儿畸形，孕前应确认抗体状态，缺乏者需接种疫苗并推迟怀孕。孕期避免前往人群密集场所，接触疑似病例后立即就医。
风疹预防需结合个体情况，疫苗不可替代其他措施。出现发热、皮疹等症状应及时就诊，避免误判病情。防护效果依赖长期坚持，集体环境中更需协同行动。
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