气血两虚的症状有哪些

气血两虚的症状有面色苍白、头晕目眩、心悸气短、乏力倦怠、月经量少或闭经。具体分析如下：

1.面色苍白：气血两虚时，血液无法充分滋养面部皮肤，导致面色失去红润，呈现苍白或萎黄。皮肤干燥无华，唇色淡白，眼睑内侧颜色浅淡，整体呈现营养不良状态。长期气血不足还可能伴随毛发枯黄、易脱落。

2.头晕目眩：气血不足导致脑部供血不足，引发头晕、头昏沉感，尤其在突然站立或劳累后加重。目眩表现为视物模糊、眼前发黑，甚至短暂晕厥。这类症状与心脏泵血功能减弱、血液携氧能力下降密切相关。

3.心悸气短：心脏因气血亏虚而搏动无力，出现心慌、心悸，尤其在活动后明显。气短表现为呼吸浅促、胸闷，稍作运动即感疲劳，严重时静息状态下也会感到呼吸困难。这与心肺功能代偿不足有关。

4.乏力倦怠：气血无法濡养肌肉和脏腑，导致全身乏力、四肢沉重，即使休息后也难以缓解。晨起疲倦、工作效率下降，常伴精神萎靡、注意力不集中，是机体能量代谢低下的典型表现。

5.月经量少或闭经：女性气血两虚时，子宫内膜生长受限，经血量减少、色淡质稀，周期延长甚至闭经。长期气血不足还可能引发不孕、产后恢复迟缓等问题，与冲任二脉失养直接相关。

气血两虚的症状多表现为机体功能衰退，需结合整体状态判断。调理时应注重补气养血，兼顾脏腑功能协调，避免过度耗损正气。