慢性咽炎茶确实存在，但效果因人而异，不能完全替代正规治疗。这类茶饮通常由具有润喉、消炎作用的中草药配制而成，如胖大海、金银花、罗汉果等，对缓解咽干、咽痒等不适症状有一定辅助作用。慢性咽炎的病因复杂，可能与胃食管反流、过敏、长期用嗓过度等多种因素相关，单纯依靠茶饮无法根治疾病。
慢性咽炎茶的原理在于中草药的局部舒缓作用。例如胖大海含有多糖成分，能形成保护膜减少咽喉刺激；金银花中的绿原酸具有抗炎效果。部分产品可能添加薄荷脑等成分，通过清凉感暂时麻痹咽喉神经，缓解不适。但需注意，市面上部分产品夸大宣传，将茶饮包装成特效药，甚至非法添加抗生素或激素，长期饮用可能掩盖真实病情或引发耐药性。临床建议慢性咽炎患者先明确病因，由医生评估是否需要药物或生活方式干预，茶饮仅作为日常保健的辅助手段。
选择慢性咽炎茶时需认准正规品牌，查看成分表避免过敏原。饮用期间若出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。孕妇、糖尿病患者等特殊人群需谨慎，部分含糖或寒凉药材可能引发风险。咽喉症状持续超过两周，或伴随发热、吞咽困难时，必须及时就医，排除肿瘤、感染等严重疾病。日常应避免烟酒、辛辣刺激食物，保持室内湿度，减少咽喉刺激源才是根本。
