人的排卵期在什么时候

崔颖 主任医师 北京医院三级甲等妇科

女性的排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。例如，28天周期的女性，排卵日多在第14天；30天周期的女性，排卵日可能在第16天。排卵期则指排卵日及其前后几天，通常为排卵日前5天至后1天，这段时间受孕概率较高。

排卵期的计算基于月经周期规律性。月经周期从月经第一天开始计算，分为卵泡期和黄体期。卵泡期长短不一，但黄体期相对固定，通常为14天。排卵后14天左右会迎来下一次月经。部分女性可能出现排卵期症状，如轻微腹痛、乳房胀痛、分泌物增多呈蛋清状拉丝白带或基础体温升高。这些症状可辅助判断排卵时间，但并非绝对准确。月经不规律的女性，排卵期可能波动较大，需结合其他方法监测。

准确判断排卵期需注意多方面因素。月经周期易受压力、疾病、药物或生活习惯影响，导致排卵提前或推迟。单纯依靠日历法计算可能误差较大，建议结合排卵试纸、B超监测或基础体温记录提高准确性。备孕女性可重点把握排卵期，但频繁同房可能降低精子质量。若长期月经紊乱或备孕未成功，建议咨询专业医生，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。避孕者需注意排卵期并非唯一危险期，安全期避孕法失败率较高，需谨慎选择。

2025-05-16 浏览 1

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