吃凉拌菜可以减肥吗

怀孕可以吃外面买的凉菜吗

赵晓东 主任医师  北京医院

怀孕尽量不要吃外面的凉拌菜。外面的凉拌菜里面大多添加了辣椒、咖喱等辛辣、刺激的调...

晚间吃凉拌木耳减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚间吃凉拌木耳有一定的减肥作用。木耳本身是一种低卡且富含多种营养物质的食材。在晚...

吃凉拌苦瓜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃凉拌苦瓜在一定程度上对减肥有帮助。苦瓜本身是一种低热量、高膳食纤维的蔬菜。其中...

泡菜可以放很久凉拌菜隔夜可以吃吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

泡菜是一种经过特殊腌制制成的一种菜，基本上可以放很久都可以食用。而凉拌菜是直接将...

减肥晚上吃什么

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上需吃少量碳水，摄入少量优质脂肪、高纤维的食材补足营养，增强饱腹感以达到可...

减肥可以吃炒包菜吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥可以吃炒包菜，其实包菜可以替代一部分主食，起到一定的减肥效果。包菜中含有的碳...

凉拌洋葱能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

凉拌洋葱在一定程度上对减肥有帮助。洋葱本身热量较低，富含膳食纤维，食用后能增加饱...

夏天吃凉菜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夏天吃凉菜不一定能减肥。凉菜本身只是一种食物的呈现形式，其是否能帮助减肥不能一概...

减肥可以吃空心菜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以吃空心菜。空心菜是一种营养较为丰富的蔬菜，在减肥时食用是很不错的选择...

凉拌洋葱能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

凉拌洋葱在一定程度上对减肥有帮助。洋葱本身热量较低，富含膳食纤维，食用后能增加饱...