走路时脚腕酸是抻到筋了吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

走路时脚腕酸不一定就是抻到筋了。

脚腕酸的原因是多种多样的。除了可能是抻到筋之外，长时间行走或站立导致的肌肉疲劳、过度使用脚部使得局部乳酸堆积，也会引起脚腕发酸的感觉。一些关节疾病，如关节炎、滑膜炎等，或是脚部的陈旧性损伤在特定情况下也可能出现这种症状。如果近期有穿不合适的鞋子，比如高跟鞋或鞋子过紧，对脚腕造成挤压和摩擦，同样可能引发脚腕酸。还有，身体缺钙等营养物质时，也可能导致脚部的不适。

当出现走路时脚腕酸的情况时，需要仔细观察和分析。如果只是偶尔出现，且在休息后能明显缓解，可能只是一时的劳累或姿势不当等引起，不必过于紧张，可适当休息、热敷、按摩来缓解。但如果这种症状持续不缓解、频繁发作，或者伴有疼痛、肿胀、活动受限等其他异常表现，就需要提高警惕了，应及时就医，进行详细的检查，如影像学检查、血液检查等，以明确具体原因。医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案，可能包括休息、药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。同时，在日常生活中要注意保护脚部，选择合适的鞋子，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，适当补充营养物质等，以维护脚部的健康。

2024-10-13 浏览 5

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