运动时心率170有危险吗

运动时心率170次/分钟有些偏快，存在一定的危险性。

一般正常的心率在60~100次/分钟，但运动后心率会增高，在剧烈运动时人体的最高心率不超过180次/分钟，如果近期做有氧运动，心率建议控制在150~160次/分钟左右。因此，心率170次/分钟会加重心脏的负担，存在一定危险。

因此，如果运动过程当中出现心率170次/分钟，需要及时休息，降低心率，不建议进行长时间进行剧烈活动，防止对身体造成不利影响。若心率持续偏高，要引起重视，及时去医院做心电图等检查。

2022-09-21 浏览 22

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