感冒发烧可以吃蒸蛋吗

感冒发烧可以吃蒸蛋，可以为身体补充营养，不会引起不良反应。

感冒发烧时期可以适当吃蒸鸡蛋，一般不会引起体内的温度明显升高，同时蒸鸡蛋的营养价值丰富，含有大量的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E，还含有丰富的矿物质以及蛋白质，能够为人体补充各种营养成分，补充感冒发烧的患者丢失的能量，增强患者的免疫力。但对鸡蛋过敏的人不建议食用。

注意在制作蒸蛋的时候避免加入刺激性的调味料，比如辣椒、花椒等，有可能会产生不良刺激，容易引起感冒发烧症状加重，还会出现咳嗽等不良反应。

2022-09-23 浏览 24

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