孕后期宫缩频繁是否正常需结合具体情况判断。若为不规律、无痛性的假性宫缩BraxtonHicks收缩，通常属于正常生理现象；若伴随规律性疼痛、强度增加或见红、破水等症状，则可能是临产征兆，需及时就医。
孕晚期子宫肌肉敏感性增高，假性宫缩会逐渐频繁，表现为腹部短暂发紧或轻微不适，持续时间短且不规律，休息后可缓解。这类收缩是子宫为分娩做的准备，不会直接引发宫颈扩张。但若每小时超过4-5次，尤其伴随下坠感、腰痛或阴道分泌物异常，需警惕早产或真性宫缩。过度劳累、脱水或膀胱充盈可能加重假性宫缩，需注意调整活动强度。
出现宫缩时建议记录频率和持续时间，并观察是否伴随其他症状。保持左侧卧位休息，适当饮水补充体液，避免长时间站立或剧烈活动。若宫缩逐渐增强、间隔缩短至10分钟内，或出现阴道流血、液体流出，应立即就医。妊娠期高血压、胎盘异常或既往早产史的孕妇更需密切监测，必要时通过胎心监护评估胎儿状况。日常避免焦虑情绪，定期产检有助于及时排查异常情况。
孕36周宫缩频繁正常吗
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
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孕34周宫缩频繁正常吗
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临产前频繁宫缩正常吗
王少为
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孕晚期宫缩频繁正常吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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