膝盖内侧按压疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带拉伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、内侧皱襞综合征引起。具体分析如下:
1.内侧半月板损伤:多见于运动扭伤或长期负重,表现为膝盖内侧压痛伴活动受限,轻度损伤需减少活动并冷敷,严重者需就医评估是否手术修复。
2.内侧副韧带拉伤:常因膝盖外翻受力导致,疼痛集中在韧带附着点,急性期需制动并加压包扎,配合护膝固定促进愈合。
3.鹅足滑囊炎:过度行走或跑步引发滑囊炎症,按压痛点多在关节下方,热敷和局部按摩可缓解,避免重复屈膝动作。
4.骨关节炎:退行性病变导致软骨磨损,晨起僵硬且按压疼痛,可通过理疗和口服药物改善,严重时需关节腔注射治疗。
5.内侧皱襞综合征:膝盖内侧皱襞反复摩擦引发炎症,屈伸时疼痛明显,加强股四头肌锻炼可减轻压力,顽固病例需关节镜清理。
膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因,早期干预多数可缓解。避免长时间跪姿或剧烈运动,注意保暖防寒,体重过大者需减重以降低关节负荷。若疼痛持续或加重,应及时检查明确诊断。