吃鸡肉肠会发胖么

如果适量吃鸡肉肠,一般是不会导致身体发胖。但如果一次性吃太多鸡肉肠,可能会增加胃肠道的负担,导致消化负担加重而出现消化不良的情况。同时肌肉不能及时分解会造成脂肪堆积,也可能出现肥胖的问题。

所以,减肥期间需要控制自己的饮食,可以适当吃一些低脂的鸡胸肉,但不可以吃太多。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,满足身体所需的蛋白质以及各种营养物质。

在平时要养成良好的饮食、生活习惯,不要暴饮暴食,饮食尽量以清淡、易消化为主。每天可以适量参加有氧运动,可以保持身材、控制体重。

2021-12-06 浏览 363
相关文章

减肥吃鸡肉会胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥吃鸡肉是不会胖的。因为鸡肉是一种脂肪含量比较低的优质蛋白来源,同时还含有人体...

吃排骨会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

排骨是很美味的食物,香香的,而且是肉类,很多人都喜欢吃,还能烹饪成不同的口味,那...

吃荔枝会发胖吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

荔枝是一种很常见的水果,尤其在夏天,正是荔枝上市的季节,很多人都会买荔枝吃,但经...

冬季吃羊肉会发胖吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

冬季适量吃羊肉一般不会发胖,但过量食用则可能会发胖。羊肉富含蛋白质、维生素、矿物...

吃玉米肠会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃玉米肠有可能会发胖。玉米肠虽然含有一定的营养成分,如蛋白质、碳水化合物等,但通...

吃鸡肉肠会发胖么

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃鸡肉肠是否会发胖不能一概而论。一般情况下,如果适量食用且将其纳入均衡的饮食计划...

吃玉米肠会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

适当吃一些玉米肠不会引起发胖,因为玉米里面含有大量膳食纤维,可以让人产生饱腹感,...

牛肉吃了会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃牛肉一般是不会发胖的,但这还是需要根据每个人的体质来判断,比如有的人是湿热体质...

中午吃汉堡会不会发胖

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥吃鸡肉会胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间适量吃鸡肉一般不会胖。鸡肉是一种营养价值较高且相对适合在减肥期间食用的食...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据