湿气重在生活当中是一个非常困扰的一个问题，虽然说没有什么很大的毛病，但是它对于我们日常生活的影响也是有的，并且身体也会很不舒服，所以我们知道自己是湿气重之后，还是要尽量的去调理这个问题。现在有一些人说用盐敷一些地方的话，湿气就会被排除，那么用盐敷什么地方最好呢?
1.湿气重用盐敷肚子
其实想要用盐来除湿气的话，在身体上各个地方都可以有非常好的效果，但是其中效果最好的地方是在肚子上，人的湿气比较大的话，肚子是最大的一块湿气重的地方，那么每天用盐来敷肚子上，这样坚持个把个月之后，身体上的时期就会被慢慢的排出去，效果还是很不错的。
2.湿气重应该吃薏米
除此之外，对于除湿气最有效的食物是薏米，薏米能够帮助我们把身体中的湿气都给带走。所以我们想要除湿气的话，多吃一些带薏米的实物是非常好的，我们可以用薏米来煮粥，也可以用薏米来煮汤，把这些东西喝进肚子里之后都有非常好的效果。
3.湿气重可以吃玉米须
虽然我们平时吃玉米都吃里面的果实，把外面的皮和须都扔掉，但是外面的须对于治疗湿气重来说非常的好。我们可以用玉米须来煮汤喝，这个汤对于除湿气来说非常有用。
所以说我们湿气重的话，是要自己积极的去治疗，要靠自己的日常生活去调理，不能任由湿气重下去，对身体是有影响的。
