身体有湿气吃什么好

身体有湿气可以吃祛湿的食物或者药物比较好。

1.食物。身上有湿气，多数是因为长期居住潮湿的环境当中，或者经常摄入辛辣、刺激性的食物，导致机体生湿，由于湿气未能及时排出，在机体积聚而引起的不适症状。饮食方面可以多吃祛湿的食物，比如薏米粥、山药粥、荷叶粥等，上述食物具有祛湿的效果，能够辅助去除体内的湿气。

2.药物。体内的湿气比较重和脾阳虚以及湿热等因素有关，可在医生的指导下给予龙胆泻肝丸、附子理中丸、补中益气丸等药物调理，具有祛湿的作用，可以去除体内多余的湿气，从而改善因湿气引起的身体浮肿、大便不成形等不适症状。

2022-07-04 浏览 2

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