风湿膝盖肿痛怎么办

热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯有助于缓解风湿膝盖肿痛。具体分析如下：

1.热敷：热敷能够促进膝盖部位的血液循环，减轻炎症反应，从而缓解肿痛。可以使用热毛巾或者热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷的温度要适宜，避免烫伤皮肤。

2.按摩：适当的按摩有助于放松膝盖周围的肌肉，改善关节的活动度。按摩时力度要适中，可从膝盖周围向关节中心轻轻按摩，每次按摩时间约10-15分钟。但要注意，如果膝盖处于急性炎症期，按摩可能会加重炎症，需谨慎操作。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症和疼痛。抗风湿药物如甲氨蝶呤等能控制病情发展。药物的使用需在医生的指导下进行，严格按照医嘱的剂量和时间服用，不可自行增减药量，同时要注意药物可能带来的副作用。

4.物理治疗：像红外线照射、超短波等物理治疗方法，能够深入关节内部，起到消炎、止痛、消肿的作用。物理治疗需要在专业的医疗机构由专业人员操作，治疗的频率和疗程要根据个人情况确定。

5.调整生活习惯：减少膝盖的负重，避免长时间站立、行走或上下楼梯。同时要注意膝盖的保暖，在寒冷天气可佩戴护膝。保持健康的体重也很重要，过重会增加膝盖的负担。

在治疗过程中，要定期到医院复查，以便医生及时了解病情变化调整治疗方案。如果肿痛持续不缓解或者加重，应立即就医。