关节损伤易发于哪类人群

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

关节损伤易发于以下几类人群：运动员、重体力劳动者以及老年人。

运动员由于长期进行高强度的运动训练和比赛，关节承受着巨大的压力和频繁的冲击、扭转等动作，容易导致关节损伤，比如篮球运动员的膝关节、足球运动员的踝关节等就经常出现损伤情况。重体力劳动者在日常工作中常常需要搬运重物或进行长时间的重复性动作，这使得他们的关节，尤其是腰部、肩部和膝关节等部位，容易过度劳损进而引发损伤。而老年人随着年龄的增长，关节软骨逐渐退变、变薄，关节的灵活性和稳定性下降，同时肌肉力量也减弱，这些因素都使得他们在日常生活中稍不注意就可能发生关节损伤，如摔倒导致髋关节或膝关节损伤等。

还有一些人群也容易出现关节损伤。比如肥胖人群，他们的体重会给关节带来更大的负荷，尤其是膝关节，长期处于重压之下更容易出现损伤和病变。长期处于不良姿势下工作或生活的人，如久坐办公室的人员，其颈、腰椎关节也容易出现问题。还有一些存在关节先天发育不良或有遗传因素影响的人，他们的关节本身就较为脆弱，在同样的情况下比其他人更容易发生损伤。关节损伤的发生与多种因素相关，不同人群都应该根据自身特点，注意保护关节，预防损伤的发生。

2024-10-13 浏览 5

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