小儿扁桃体肿大应及时就医检查、保持口腔清洁、适当调整饮食、避免接触刺激性物质、遵医嘱用药或手术。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体肿大可能伴随感染或其他疾病，需由专业医生判断是否需要抗炎治疗或进一步检查。医生会根据肿大程度、伴随症状等决定处理方案，避免自行用药延误病情。
2.保持口腔清洁：饭后漱口、早晚刷牙可减少细菌滋生，降低扁桃体反复感染风险。使用温盐水漱口有助于缓解局部炎症，但需注意浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
3.适当调整饮食：避免过硬、过烫或辛辣食物，以清淡易消化的流质或半流质为主。多饮水保持咽喉湿润，减少因干燥导致的刺激，但需控制冷饮摄入以防加重充血。
4.避免接触刺激性物质：远离烟雾、粉尘等空气污染物，室内保持通风。避免接触过敏原如花粉、宠物毛发等，减少因过敏反应引发的扁桃体进一步肿大。
5.遵医嘱用药或手术：若肿大由细菌感染引起，需按疗程使用抗生素；反复发作或影响呼吸时，医生可能建议手术切除。术后需注意护理，避免剧烈活动或过早进食硬质食物。
扁桃体肿大期间需密切观察是否出现发热、呼吸困难等症状，夜间睡眠时注意体位是否引发打鼾或憋气。日常增强体质有助于减少感染频率，但不可盲目使用偏方或过度依赖消炎药物。
