诊刮后必须注意休息避免劳累、保持外阴清洁防止感染、观察出血量和腹痛情况、禁止性生活及盆浴至少两周、遵医嘱用药复查。具体分析如下：
1.休息避免劳累：诊刮后身体处于恢复期，过度活动可能加重出血或延迟愈合。建议卧床休息1-2天，之后逐渐恢复日常活动，但避免提重物或剧烈运动，以免影响子宫内膜修复。
2.保持外阴清洁防止感染：术后抵抗力下降，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡，降低感染风险。
3.观察出血量和腹痛情况：正常出血量应少于月经量且逐渐减少，若出血持续超过10天、量多或伴随剧烈腹痛、发热，需及时就医排除感染或残留组织。
4.禁止性生活及盆浴至少两周：性生活和盆浴可能将细菌带入宫腔，增加盆腔感染或子宫内膜炎风险。待复查确认恢复后再恢复相关活动。
5.遵医嘱用药复查：术后可能需服用抗生素预防感染或药物促进子宫收缩，需按时按量服用。术后1-2周复查超声，确认宫腔恢复情况并及时处理异常。
诊刮后身体需要时间修复，需调整心态避免焦虑，饮食上选择高蛋白、易消化食物促进恢复。如有异常症状如发热、分泌物异味等，应立即就医干预，避免延误治疗。
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