崴脚后没肿但是里面筋疼,可能是由于崴脚的时候出现韧带软组织牵拉、挫伤。
由于患者在崴脚的时候,脚部受到外力损伤,造成里面软组织的拉伤和损伤而造成疼痛,这种情况下不会出现明显特征,但是会让患者感到疼痛,从而出现里面筋疼的症状。
患者要注意休息制动,尽量不要活动脚部,有条件可以将脚部固定,防止二次伤害。在脚部的情况稳定后,可以外敷活血化瘀的药物或者喷一些药剂治疗。在急性期过后,可以进行局部热敷,以促进脚部的血液循环,有利于受损软组织的恢复。平时可以吃一些清淡的食物,在痊愈后一定要循序渐进地进行康复训练,逐次增加下地活动的次数。
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