膝关节滑膜炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、关节腔注射、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，口服或外用均可。严重时可短期使用糖皮质激素，但需注意副作用。部分患者可配合使用活血化瘀的中成药，以促进局部血液循环。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期依赖。
2.物理治疗：超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，减轻肿胀。冷敷适用于急性期消肿镇痛。针灸、推拿等手法可松解粘连，缓解肌肉紧张。康复训练如直腿抬高、膝关节屈伸等能增强周围肌肉力量，稳定关节。物理治疗需根据病情阶段选择合适方法。
3.关节腔注射：透明质酸钠注射可润滑关节，减少摩擦。糖皮质激素注射能快速消炎，但每年不宜超过3次。注射需严格无菌操作，避免感染。术后需短期减少活动，观察是否有不良反应。
4.中医治疗：中药外敷如活血膏药可消肿止痛。内服方剂以祛湿通络为主，如独活寄生汤加减。艾灸、拔罐等疗法可温经散寒。中医强调辨证施治，需结合体质调整方案。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于滑膜增生严重者，可清除病变组织。晚期关节变形可能需置换手术。术后需长期康复锻炼以恢复功能。手术为最后选择，需评估患者整体状况。
治疗期间需避免过度负重或剧烈运动，注意膝关节保暖。饮食宜清淡，控制体重以减轻关节负担。定期复查，及时调整方案。症状加重或出现异常反应应立即就医。
