诺如病毒的传播途径及预防措施

诺如病毒的传播途径是食物传播、水源传播、接触传播、空气传播等，预防措施是切断传播途径、调整饮食习惯、加强锻炼、接种疫苗等。具体分析情况如下：

1.传播途径。

（1）食物传播。食用被污染的食物，如生熟不分、未充分煮熟的海鲜、生的贝类、蔬菜、水果等。

（2）水源传播。饮用被污染的水源、使用被污染的水源清洗食物和餐具。

（3）接触传播。在日常生活中接触了感染者的粪便、呕吐物、与感染者共同进餐等，会增加诺如病毒感染的概率。

（4）空气传播。通过飞沫传播或空气中悬浮病毒传染给他人。

2.预防措施。

（1）切断传播途径。诺如病毒具有传染性，主要是经粪口途径传播，如果想要预防诺如病毒感染，需要切断过敏原，比如忌生冷、发霉以及不洁食物。

（2）调整饮食习惯。需要加强饮食，多吃些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、胡萝卜等，能够补充营养，增强体质，预防诺如病毒感染。

（3）加强锻炼。调整饮食期间需要加强锻炼，例如健身操、慢跑、快走、跳跃等，能够加快身体新陈代谢的速度，提高自身抵抗力，可以预防诺如病毒感染。

（4）接种疫苗。若身体抵抗力比较虚弱，需要接种诺如病毒双价疫苗，接种后会在体内产生抗体，减少感染诺如病毒的概率。

平常生活中要注意好个人卫生习惯的保持，在选择厨具的时候要经过高温消毒处理，除此之外也要避免去公共的场所。当患者出现严重的发烧、发热以及恶心、呕吐问题之后，要尽快去医院治疗。