尿结石能吃坚果吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石患者可以适当吃坚果。

尿结石的形成与多种因素有关，包括尿液中某些物质的浓度过高、尿液酸碱度异常、尿量过少等。坚果是一类营养较为丰富的食物，含有蛋白质、健康脂肪、维生素、矿物质等。对于尿结石患者来说，适当食用坚果一般是可以的。

坚果中的营养成分对身体有一定益处。例如，其中的不饱和脂肪酸有助于心血管健康；一些维生素和矿物质对维持身体正常生理功能起到重要作用。

尿结石患者在食用坚果时也需注意一些问题。虽然坚果本身不是导致尿结石的直接原因，但如果过量食用，可能会带来一些不利影响。过量的蛋白质摄入可能会增加尿中某些成石物质的排泄。此外，坚果的脂肪含量相对较高，过多食用可能会影响消化功能，间接对泌尿系统产生一定影响。

尿结石患者在食用坚果时，应注意控制量，避免一次摄入过多。同时，还应结合自身结石的具体类型和其他饮食因素进行综合考虑。患者还应保持充足的水分摄入，以促进尿液排泄，减少结石形成和复发的风险。并且要遵医嘱进行规范的治疗和定期复查。尿结石患者可以吃坚果，但要做到适量、合理，并注重整体的饮食管理和健康的生活方式。

2024-07-19 浏览 4

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