克罗恩病能吃榛子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

克罗恩病患者可以适量吃榛子。

榛子富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等。不饱和脂肪酸有助于维持肠道黏膜的健康，对克罗恩病患者肠道黏膜的修复可能有一定的积极意义。蛋白质可以为患者补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，因为克罗恩病患者由于肠道的病变，通常营养吸收存在一定障碍，容易出现营养不良的情况，榛子中的营养成分能在一定程度上补充营养。维生素E具有抗氧化的作用，有助于维持身体细胞的正常功能。

不过，克罗恩病患者吃榛子时也有一些需要注意的地方。首先，榛子含有较高的脂肪，过量食用可能会加重肠道负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状加重，所以要控制食用量。其次，由于克罗恩病患者的肠道较为脆弱，吃榛子时最好将榛子充分咀嚼，以利于消化吸收。如果患者处于疾病的活动期，肠道症状比较严重，如严重的腹泻、肠梗阻等情况时，可能需要暂时停止食用榛子等坚果类食物，待病情缓解后再根据自身情况适量摄入。

2024-12-05 浏览 8

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