扁桃体肿大出血需立即冷敷止血、保持口腔清洁避免感染、避免进食刺激性食物、及时就医检查治疗、遵医嘱使用止血或抗炎药物。具体分析如下：
1.立即冷敷止血：用干净毛巾包裹冰块敷于颈部外侧，促进血管收缩减少出血，每次持续10-15分钟，间隔30分钟重复。若出血量较大，可含服少量冰水辅助止血，但避免吞咽以防呛咳。
2.保持口腔清洁避免感染：用温盐水或医用漱口水轻柔漱口，每日3-4次，减少细菌滋生。刷牙时避开出血部位，选择软毛牙刷，避免用力触碰扁桃体区域。
3.避免进食刺激性食物：忌辛辣、过热、坚硬或酸性食物，以温凉流质或半流质为主，如米汤、粥类。减少咀嚼动作对创面的摩擦，防止再次出血。
4.及时就医检查治疗：若出血持续超过30分钟或反复发作，需尽快就诊。医生可能通过压迫止血、电凝或药物注射等方式处理，必要时安排血液检查排除其他疾病。
5.遵医嘱使用止血或抗炎药物：根据病情口服或局部喷涂止血药，若合并感染需配合抗生素。严格按剂量和疗程用药，不可自行增减或停药。
扁桃体出血期间需静卧休息，减少说话和咳嗽动作。观察出血颜色和量，记录症状变化供医生参考。避免用力擤鼻或剧烈运动，防止压力变化加重出血。长期反复出血或伴随发热、呼吸困难等症状，需进一步排查是否存在其他病变。
