成年人扁桃体肿大需药物治疗缓解炎症、手术治疗切除病灶、中医调理改善体质、保持口腔卫生减少刺激、调整饮食避免辛辣食物。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体肿大伴随疼痛或发热时，可遵医嘱使用清热解毒或消炎药物，如中药连翘、金银花或西药抗生素，减轻局部充血和炎症反应。药物需按疗程服用，避免自行停药导致反复发作。
2.手术治疗切除病灶：反复发作或肿大影响呼吸吞咽时，需考虑手术切除。扁桃体切除术适用于慢性扁桃体炎或合并其他并发症的情况，术后需注意创面护理和饮食调整。
3.中医调理改善体质：中医认为扁桃体肿大与肺胃热盛或阴虚火旺有关，可通过滋阴降火或清热解毒的方剂调理，如沙参麦冬汤或银翘散，配合针灸增强疗效。
4.保持口腔卫生减少刺激：日常用淡盐水漱口，减少细菌滋生，避免烟酒和刺激性气体对扁桃体的刺激。定期刷牙和使用牙线，预防口腔感染加重症状。
5.调整饮食避免辛辣食物：饮食以清淡易消化为主，多喝水保持咽喉湿润，避免辣椒、油炸食物等刺激黏膜，加重肿大或引发疼痛。
扁桃体肿大需结合具体情况选择处理方式，避免过度依赖单一方法。症状持续或加重时应及时就医，排除其他潜在疾病。术后恢复期需严格遵循医嘱，防止感染或出血。
