远志、石菖蒲、枸杞煮水是可以的，这种搭配在传统中医理论中有一定应用。三种药材各具功效，合理配伍可发挥协同作用，但需根据体质和症状辨证使用。
远志具有安神益智、祛痰开窍的功效，常用于心肾不交引起的失眠健忘；石菖蒲能化湿开胃、醒神益智，对痰湿蒙蔽清窍导致的头晕胸闷有帮助；枸杞则滋补肝肾、益精明目，适合虚劳精亏的人群。三者合用，可能对改善睡眠、增强记忆力、调理气血有一定辅助作用，但具体效果因人而异。建议咨询中医师，根据个人体质调整配伍和用量，避免盲目使用。
使用远志、石菖蒲、枸杞煮水时需注意药材质量，选择正规渠道购买，避免霉变或硫熏产品。煎煮时间不宜过长，一般15-20分钟即可，避免高温破坏有效成分。体质偏热或阴虚火旺者慎用石菖蒲，以免加重燥热；远志可能引起轻微胃肠不适，脾胃虚弱者应减量。孕妇、儿童及正在服用西药者需在医师指导下使用，防止药物相互作用。若出现口干、心悸等不良反应，应立即停用并就医。
吃石菖蒲和远志失眠是怎么回事
张子义
主任医师 中日友好医院
服用石菖蒲和远志后出现失眠可能与药物性质偏温、剂量不当、个体敏感、配伍失衡、用药...
制远志石菖蒲可以食用吗
张子义
主任医师 中日友好医院
制远志和石菖蒲均为传统中药材，在中医理论中具有特定功效，但需在专业指导下使用，不...
竹叶远志石菖蒲能煮水喝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
竹叶、远志、石菖蒲可以煮水饮用，三者均为传统中药材，合理配伍后具有一定安神、化痰...
远志石菖蒲可以长期吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志和石菖蒲作为传统中药材，长期服用需谨慎，不宜自行长期连续使用。是否适合长期服...
石菖蒲和远志的配伍的功效是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
石菖蒲和远志配伍的功效是开窍醒神、化痰安神、益智健脑、通络祛痰、宁心定志。具体分...
远志石菖蒲治疗什么病
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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远志石菖蒲治疗什么疾病
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
远志石菖蒲治疗失眠健忘、痰蒙心窍、耳鸣耳聋、心神不宁、脘腹胀满。具体分析如下：1...
石菖蒲可以明目吗
张子义
主任医师 中日友好医院
石菖蒲具有一定的明目功效，传统中医认为其能改善视力模糊、眼疲劳等问题。石菖蒲性温...
远志石菖蒲能用葡萄酒泡吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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远志石菖蒲治疗肝炎吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志和石菖蒲在传统中医理论中具有一定药用价值，但目前没有明确科学证据表明这两种中...
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