来例假前头晕正常吗

来例假前头晕是较为常见的现象，多数情况下属于正常生理反应。

头晕与经前期综合征PMS密切相关。月经周期中，激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素的下降，可能影响神经系统和血液循环，导致头晕、乏力等症状。部分女性因体内前列腺素分泌增加，引发血管收缩或扩张异常，进一步加重头晕感。贫血、低血糖或睡眠不足也可能在经前叠加此类不适。

若头晕伴随严重头痛、呕吐或晕厥，需警惕病理因素，如偏头痛、缺铁性贫血或血压异常。建议记录症状频率和持续时间，避免突然起身或长时间站立，饮食上增加铁、维生素B6的摄入，保持规律作息。若症状反复或加剧，应及时就医排查潜在疾病。

2025-04-29 浏览 2

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