肩周炎热敷还是冰敷

肩周炎热敷还是冰敷,需要根据具体情况来决定。一般来说,在肩周炎的急性发作期或疼痛较为剧烈时,可先选择冰敷,能起到一定的止痛、消肿作用;而在慢性期或缓解期,则更适合热敷来改善局部血液循环、缓解肌肉紧张。

在肩周炎的急性发作期,肩部可能会突然出现明显的疼痛、肿胀和活动受限。此时冰敷可以使局部血管收缩,减少炎症渗出,从而减轻疼痛和肿胀。通过降低局部温度,还能在一定程度上缓解神经的敏感性,进一步缓解疼痛。但冰敷时间不宜过长,每次15-20分钟左右为宜,以免冻伤皮肤。

进入慢性期或缓解期后,热敷成为更优选择。热敷能够促进肩部的血液循环,加快新陈代谢,有助于炎症的消退和组织的修复。同时,热敷可以放松肩部肌肉,缓解肌肉痉挛和僵硬,增加肩关节的活动度。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷,温度以不烫伤皮肤为准,每次可热敷20-30分钟。除了单纯的热敷或冰敷,还可以结合物理治疗、运动疗法等综合治疗肩周炎,以获得更好的效果。患者在日常生活中也要注意肩部保暖,避免过度劳累和肩部受伤。如果肩周炎症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。根据肩周炎的不同阶段合理选择热敷或冰敷,并配合其他治疗措施,有助于更好地缓解症状,促进康复。

2024-10-13 浏览 2
相关文章

肩周炎可以用冰敷吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肩周炎是不可以用冰敷的。因为肩周炎多数为风寒侵袭所导致,属于非细菌性炎症,冰敷容...

眼疲劳冰敷还是热敷

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

眼疲劳时既可以选择热敷也可以选择冰敷,具体应根据个人情况和需求来决定。热敷对于缓...

肌肉拉伤冰敷还是热敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肌肉拉伤后应先冰敷,然后再热敷。当发生肌肉拉伤时,即刻冰敷是非常重要的措施。冰敷...

扭到脚是冰敷还是热敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

扭到脚后通常是先冰敷,而后再热敷。当脚扭伤后,局部的软组织会受到损伤,小血管破裂...

扭伤用冰敷还是热敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

扭伤后一般先冰敷,然后再热敷。当发生扭伤时,冰敷是首要选择。在扭伤后的初期,冰敷...

牙疼冰敷好还是热敷

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

牙疼时冰敷或热敷都可能有一定的缓解作用,具体选择哪种方式需要根据牙疼的具体情况来...

脚崴了用冰敷还是热敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脚崴了应先冰敷后热敷。当脚崴了之后,在损伤的早期,也就是伤后的72小时内,通常建...

半月板损伤热敷还是冰敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

半月板损伤在不同阶段应采取不同的措施,损伤早期适宜冰敷,后期则适合热敷。在半月板...

骨折部位红肿是热敷还是冰敷

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨折部位红肿在不同时期应采取不同的处理方法。在骨折早期,一般是72小时内,应选择...

肩周炎可以用冰敷吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎可以适当使用冰敷。肩周炎患者在某些情况下使用冰敷是有一定益处的。当肩周炎处...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据