对于宝宝腿酸睡不着的现象,应该要配合医生明确腿酸的原因,可能和过度劳累、局部受寒、缺钙因素所引起,具体如下:
1.过度劳累:孩子比较小,比较调皮,所以喜欢蹦蹦跳跳,在过量运动的情况下,可能会超过有氧运动的强度,所以会使孩子的机体产生乳酸,尤其在不能短时间内分解和代谢的情况下,会在体内堆积,进一步造成局部肌肉酸痛,可以给予热敷和按摩的方式来加速乳酸排泄,可以缓解孩子腿酸睡不着的现象,同时也要减少运动,避免乳酸堆积现象反复出现。
2.局部受寒:孩子腿上睡不着,也可能和腿部受寒因素有关,比如室内温度调节过低或者没有给孩子盖被子,出现了局部受凉的现象,也会造成局部血液循环减慢,进一步出现腿酸和腿抽筋症状,影响孩子的睡眠,此时应该要调节室内的温度,同时要给孩子多注意保暖,必要时可以选择局部热敷,可有效缓解孩子腿酸和睡不着现象。
3.缺钙因素:部分宝宝出现腿酸的原因,可能和体内钙元素缺乏有关,通过微量元素检查确诊之后,可以给予乳酸钙、碳酸钙和葡萄糖酸锌口服液等药物,可以为机体补充钙元素,同时要多晒晒太阳,有利于钙的吸收,缓解孩子不适的症状。
晚上心跳特别快睡不着觉怎么办
在晚上睡觉的时候,有一部分人很容易就会入睡,而有一部分人总是感觉不舒服,比如心跳...
宝宝翻来覆去睡不着是什么原因
宝宝翻来覆去睡不着可能是环境、兴奋过度、劳累过度、腹痛等因素导致。1.环境因素。...
宝宝晚上睡不着是什么原因
宝宝晚上睡不着可能是由多种原因造成的,如生理需求未满足、环境因素、过度兴奋、生长...
喝咖啡就睡不着怎么办
很多人都知道喝咖啡有提神的作用,很多上班族会在有点疲惫的时候喝一杯咖啡。喝完咖啡...
喝奶茶睡不着怎么办?
奶茶不仅喝了之后会让人释放多巴胺变得开心快乐,还具有一定的兴奋作用,有些人就会因...
中午睡多了晚上睡不着是怎么回事
有些人在午休的时候,可能由于太累了,或者是不想起,就会一直睡,导致中午睡的时间太...
怀孕晚上睡不着怎么办
当女性怀孕后,由于自身体内激素会发生变化,会出现妊娠反应,比如恶心、呕吐、食欲不...
晚上睡不着心慌是怎么回事
有些人在晚上的时候会出现睡不着的现象,而有些人除了睡不着之外,还会感觉特别心慌,...
宝宝半夜睡不着是什么原因
宝宝半夜睡不着可能是由多种原因造成的,如生理需求未满足、环境因素、生长发育、情绪...
晚上腿酸睡不着是长个子吗
晚上腿酸睡不着不一定就是长个子。在青少年时期,处于快速生长阶段时,可能会因为骨骼...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了