痛风后凸起的骨头怎么消除掉

痛风后凸起的骨头可能较难完全消除，但可通过控制尿酸水平、药物治疗、物理治疗、手术治疗、调整生活方式等改善。具体分析如下：

1.控制尿酸水平：痛风石的形成与尿酸水平过高有关，长期将尿酸控制在目标范围内，可使痛风石逐渐溶解变小。一般通过饮食控制，减少高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，同时增加水分摄入以促进尿酸排泄。必要时使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄。

2.药物治疗：某些药物有助于缓解痛风症状并可能对凸起骨头有一定改善作用。例如秋水仙碱，在急性发作期可减轻炎症反应。碱性药物如碳酸氢钠，可碱化尿液，促进尿酸盐的溶解和排泄，间接对痛风石产生影响。

3.物理治疗：适当的物理治疗手段可以辅助改善症状。热敷能够促进局部血液循环，有助于尿酸盐的代谢。按摩也可在一定程度上改善局部的血液循环状况，但按摩时要注意力度适中，避免对关节造成损伤。

4.手术治疗：如果痛风石较大，影响关节功能或者压迫神经、血管等重要结构时，可以考虑手术切除。但手术有一定风险，如术后感染、伤口愈合不良等，且术后仍需严格控制尿酸水平，否则痛风石可能复发。

5.调整生活方式：规律作息、适量运动对改善痛风状况有益。充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，运动可以增强体质，但要避免剧烈运动，可选择散步、太极拳等有氧运动。同时要戒烟限酒，减少痛风发作的诱因。

在处理痛风后凸起骨头的过程中，要定期复查血尿酸水平，根据尿酸值调整治疗方案。同时，在使用药物时要严格遵循医嘱，避免自行增减药量。如果选择手术治疗，要选择正规的医疗机构进行。