来月经肚子疼怎么缓解

女性来月经的初期是痛苦的，往往会伴随着小腹痛、头晕和恶心等生理现象。其中最令女性们头疼的问题是腹痛，那么来月经肚子疼是什么原因?应该怎么缓解呢?

一、经期腹痛是什么原因

经期出现腹痛是较常见的表现，一般多见的原因为宫寒、受凉和妇科炎症等所致。前面两者可以通过饮用热红糖姜水和热敷腹部的方式起到缓解的作用，后者需要到正规医院就诊由相关医生提供专业指导，消除炎症。

二、经期腹痛要怎么缓解

1、经期腹痛可以通过贴暖宝宝、敷热水袋和饮用热水的方式进行缓解，这些看似简单的方式却能很大程度上帮助女性改善血液循环，缓解腹痛带来的痛苦。

2、在经期饮食上可以适当进食温补气血的食物，如桂圆、红枣和乌鸡等。这些食物富含大量的维生素，补充人体所需的氨基酸，营养价值丰富，是女性补气益血的佳品。

3、有些女性腹痛剧烈，程度已经达到难以忍受，像这类情况需要及时到医院做相关检查，找到腹痛的真正原因所在。然后在专业医生的指导下服用相关的止痛药，切忌盲目服用药物，避免导致不良后果。

综上所述，经期腹痛是多方面的，短暂的疼痛可以通过以上方式缓解与改善，如果疼痛长时间无法消除请尽快到医院做专业检查，排除病理，早日恢复健康。

2020-10-01 浏览 130

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