出现肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁、性功能减退、精神疲乏。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝盖部位酸胀无力，尤其在久站或劳累后加重，严重时可能影响正常行走，中医认为这与肾精不足导致骨骼失养有关，长期肾虚还可能引发骨质疏松等问题。
2.头晕耳鸣：肾虚会导致脑髓失充，表现为头部昏沉、眩晕或持续性耳鸣，声音如蝉鸣，尤其在疲劳或熬夜后症状加剧，部分患者可能伴随听力下降，需警惕肾精亏虚对听觉功能的损害。
3.夜尿频繁：肾气不足时膀胱固摄能力减弱，夜间排尿次数明显增多，甚至每小时需起床一次，尿液多清长，严重影响睡眠质量，长期如此可能进一步耗伤肾阳，形成恶性循环。
4.性功能减退：男性可能出现遗精、早泄或勃起障碍，女性常见月经量少、性欲低下，这与肾主生殖的功能失调密切相关，严重者可能伴随不孕不育，需及时调理以恢复肾气平衡。
5.精神疲乏：肾虚者易出现精力不足、注意力涣散、记忆力减退，即使充分休息仍感倦怠，中医认为肾为先天之本，肾精亏虚会直接影响全身机能，导致工作效率和生活质量下降。
肾虚症状复杂多样，不同体质表现可能有所差异，临床需结合舌脉特征综合判断。长期忽视调理可能引发更严重的脏腑功能失调，建议在专业医师指导下辨证施治，避免自行滥用补药加重阴阳失衡。
