轻度的肩周炎可以自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

轻度的肩周炎有可能自愈。

肩周炎是一种肩部的常见疾病，轻度肩周炎患者如果能注意肩部的保养和适度活动，是有一定自愈可能的。在疾病早期，肩部可能只是偶尔出现疼痛和活动受限，此时通过休息、避免过度劳累和肩部负重、注意肩部保暖等措施，有可能使肩部的炎症逐渐消退，肩部功能也可能慢慢恢复正常。这一过程可能需要较长时间，并且在此期间患者可能会因肩部不适而感到困扰。

但不能完全依赖其自愈而不采取任何措施。如果对轻度肩周炎放任不管，病情也有可能会逐渐加重。肩部的疼痛和活动受限可能会变得更加明显，影响日常生活和工作，如穿衣、梳头、抬手取物等动作都会变得困难。而且，即使肩周炎有自愈倾向，在恢复过程中进行一些适当的肩部锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，有助于改善肩部血液循环，促进炎症吸收和组织修复，能加快康复的速度。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿和睡姿、避免长时间保持一个姿势等，对于预防肩周炎的加重和复发也非常重要。如果肩部不适持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予物理治疗、药物治疗或其他治疗方法，以帮助患者尽快缓解症状，恢复肩部功能。轻度肩周炎有自愈的可能，但患者仍需重视，采取适当措施促进康复。

2024-10-13 浏览 2

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