爆震性耳鸣有可能自行痊愈,但恢复情况因个体差异和损伤程度而异。部分轻度患者在脱离噪声环境并充分休息后,症状可能逐渐缓解;而严重损伤或伴随内耳结构受损者,则需医疗干预才能改善。
爆震性耳鸣通常由突然高强度噪声如爆炸、枪声引发,导致耳蜗毛细胞或听觉神经暂时性功能障碍。早期症状包括耳鸣、听力下降或耳闷,若及时避免噪声刺激,内耳微循环和细胞修复机制可能促进自愈。临床观察显示,约30%-50%的轻度患者在数小时至数周内症状减轻,但持续暴露噪声或未妥善处理可能转为慢性耳鸣。恢复期间,睡眠充足、减少咖啡因摄入及压力管理有助于改善微循环,加速修复。
避免再次接触高强度噪声,必要时使用防护耳塞;若耳鸣超过两周未缓解,或伴随眩晕、听力显著下降,需立即就医排除鼓膜穿孔、听骨链损伤等器质性问题。自行服用药物如扩血管剂可能掩盖病情,需遵医嘱。长期耳鸣患者建议进行纯音测听和声导抗检查,早期干预可降低永久性听力损失风险。心理因素如焦虑可能加重症状,必要时结合认知行为疗法或声音疗法辅助康复。