肩部受凉是诱发肩周炎的重要因素吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩部受凉是诱发肩周炎的重要因素之一。

当肩部受到寒冷刺激时，局部的血液循环会变差，肌肉、肌腱等软组织的营养供应也会受到影响，从而导致肩部肌肉的紧张、痉挛，长期如此就容易引发炎症反应，增加肩周炎发生的风险。肩部受凉后，肩关节周围的组织可能出现代谢障碍，使得炎性物质积聚，进一步加重肩部的不适和疼痛。而且，肩部受凉还可能降低肩部肌肉的力量和柔韧性，使肩关节的活动受限，在日常生活和工作中更容易出现肩部损伤，进而诱发肩周炎。肩部受凉还可能使原本就存在肩部问题的人病情加重，例如肩部有陈旧性损伤或慢性劳损的人，在肩部受凉后更容易引发肩周炎。

在日常生活中，要重视肩部的保暖，尤其是在寒冷的季节或处于低温环境时，要及时添加衣物，避免肩部直接暴露在寒冷空气中。对于一些经常肩部外露的职业人群，如户外工作者等，更要注意肩部的防护。同时，要养成良好的生活习惯，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。平时可以适当进行肩部运动，增强肩部肌肉的力量和柔韧性，提高肩部的抵抗力。如果已经出现肩部疼痛等症状，要及时就医，采取有效的治疗措施，防止病情进一步发展。肩部受凉虽然不是导致肩周炎的唯一因素，但确实是一个不可忽视的重要因素，应该给予足够的重视，保护好肩部健康。

2024-10-13 浏览 2

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